mixiユーザー(id:29724133)
日記一覧
- ダイエット社長のダイエット11日目❗
- 2019年01月14日21:40
本日2パック目のプロテイン補給と、さきいか購入
さきいかカロリー52キロカロリーたんぱく質 8,3グラム脂質 0,6グラム炭水化物 3,4グラム本日の食事はこれまで
本日の総摂取カロリーカロリー約 714キロカロリーたんぱく質約 117グラム脂質0グラ
- ダイエット社長のダイエット11日目❗
- 2019年01月14日09:15
本日の朝食
プロテインとあたりめ購入あたりめを噛み締めながら車の運転
おやつはあたりめに限ります
あたりめ1袋あたりカロリー 52キロカロリーたんぱく質 10,6グラム脂質 0,7グラム炭水化物 0,2グラム
