ほぼ体重に変化ないけど週４のジム通いで体型の維持は出来てるけど気持ち重い出来れば１〜２キロダウンでキープ出来たらええけどって事で合間にランニングもはさんだまだ始めたばかりで年内様子見てみようかとそんな１回目のランニングやってんけど角

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