腹筋、やったらあかんのか・・・　免許の書き換えに行ってきた。ようやくゴールドに復帰して、安全講習もさっさと終わる。　で、講習の際に配られる冊子。結構ちゃんとしたのが配られるんだけど、こんなの即座に廃品回収行きだろう、どの人でも。講習の趣旨

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