昨日も午前中に雑用を片付けてフィットネス倶楽部へ。いつものメニュー　２５ｍ泳ぎ・７５ｍ歩く　８本。身体が硬く成って来てますね。ゆっくりのんびり治して行きます。戻って肉まんの昼食？　秋ですねぇ〜　夏には無い食べ物です。｜、コンビニの肉まんで知

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