今朝の体重６５．５キロ、体脂肪２０．０猛暑がつづくが、体調良好。今日は焼酎のソーダ割りでマターリ。焼酎は、いつもの宝　極上焼酎。・助六寿司（スーパーのパック）・関東煮（イモ、大根、鶏砂ズリ、ゴボウ天、巻きコンブ、コンニャク）・さんま蒲焼（缶

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