「わたしを生きる」誰かのせいにしない自分を責めないジャッジすることなく自分自身を見つめる何も否定しないただそうあるのだと受け入れる自分自身を認める制限なく受け取るただ受け取ればいいこうでなければならないこうあるべきだこの方がいいんだよねそん

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