睡眠不足は弊害しかないよね…(´・ω・｀)睡眠不足だとイライラして、短気で怒りっぽくなるし、嫌な人になるよね…(；・∀・)■睡眠不足で「嫌なやつ」になる？　睡眠時間を“1時間削るだけで起こる弊害”に成田悠輔氏も驚き「そんなにマズいことだと…」(Si

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