体力が落ちているのを実感する今日この頃昨日は風呂上りにスクワットなんぞをやってみました。結果今日はトラックの乗り降りにも苦労するぐらいの筋肉痛・・・・続けていれば良くなるのかな？？やっぱ自転車でも買ってきて走り回ろうかな・・・

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