皆さんおはおようございます＾＾外はいい天気であります♪いい天気ですが冷えますねえ…＞＜いやあ、11月って実感がわいてきます。さて今日。今日はジムがありませんので、家でまったりです。まあ、午後にはちょいと出かけてきますけどね♪ホントはひき

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