今朝の体重65.3キロ、体脂肪19.1ベストウエイトに近くなった。よかである。酒は解禁だが、今夜はワインのハーフボトルにしておこう。ボルドーの白La Croix D'austeran Bordeaux 2022 11%、520円(ハーフボトル)念のため、チェイサー準備で・ライ麦トース
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