■春にむけて心とからだを準備する(TABIZINE - 03月12日 07:31)http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=190&from=diary&id=3894540　”こむらがえり”になりました。http://ne-stra.jp/2338.html　なので、しつこいくらいに続けていた、”あささんぽ”を

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