すっかり夏になりましたな〜やっぱし、７月ってのはこうじゃないとね！しかし、まだ体がついてこないですよね・・・やっぱし、年齢とともに、順応性が落ちてるんですかね？？？今から、徐々に慣らしてけば良いんですがね〜夏バテしないように、エネルギーも補

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