朝８時まで足踏したりカンロ果実のど飴をなめたりしながら仕事して帰宅。小雨、２６度。 帰宅した時の歩数が１８１６０歩でした。(^^)v 風呂に入ってオクラとナスと納豆とと味噌汁で朝食。 ９時３５分就寝。 １１時３０分起床。 で、雨が降っていたので日光浴

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