最近仕事や休みでも家で過ごす事が多く、時間の間隔が狂いそうで不安になっています。一応対策として、目覚ましを掛けるなどは行っていますが、朝起きても夜の感覚がして、ちょっと危ない感じです。不要不急の外出は控えるよう言われていますが、休みにはカー

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