今朝の体重６５．８キロ、体脂肪２０．５体重やや重。今日は和食で軽くイパーイしよう。酒は焼酎。いつもの、宝。極上焼酎。・助六寿司（高級スーパーのパック）・関東煮（イモ、大根、砂ずり、ゴボウ天、コンニャク、ガンモ、巻きコンブ）・かっぱえびせん（

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