リラックス◯ミトコンドリア◯運動◯食物繊維◯青汁◯レモン水◯生きたい気持ち◯果物、野菜、お茶◯瞑想◯中庸◯有酸素運動◯禁煙◯睡眠◯ヒーリングミュージック◯レゲエ◯ポップス◯共感◯肯定◯効率◯必要◯本◯座る◯目を閉じる◯糖×塩分×喫煙×脂質×

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