５時半に目が覚めた。炊飯器のタイマーが６時半にしてたのを切り、白米急速にして炊きました。（急速にすると３０分で炊けます）。味噌汁　コーヒー　ヨーグルトと林檎ジャム　お茶。用意して二人を起こした。６時過ぎだったので、婆は寝

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