うーむ、現状+6kgが正常値なのかなー せめて+5kgを正常値にしたいところ。　そのためにはあれか？ 筋肉つけて代謝をよくするしかないのか？　　先週は先々週と打って変わって暑かったので冷麺を作りましたー やっぱり暑いときはこれだ！　冷麺はスープを飲ま

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