結局先週は、朝寝坊続きで朝のジョギング完敗でした。おかげでメタボがさっぱり解消しません…今週こそはと、今朝はしっかりアラームも鳴ったのですが…近所の公園にジムができたので行ってみました。空手教室が中心なのですが、セットでプールやエクササイズ

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