今朝の体重６５．８キロ、体脂肪２１．２先週とさしてかわらず。今夜は和食でマターリ。酒は焼酎。いつもの宝　極上焼酎。ソーダ割り。・助六寿司：いなり寿司、穴子入り太巻き・関東煮：イモ、大根、コンニャク、鶏砂ズリ、ゴボウ天、巻きコンブ・ゴマ豆腐、

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