今日も休肝。血圧が上がると目の具合が悪くなる、安静にしていたいのだが、家にいても、外出しても不快なことが多い。今夜はキリンのノンアルコールビールでマターリ。・白身魚フライ（スーパーのお惣菜）・クラッカー（ルヴァン、山崎）・スモークチーズ（ベ

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