今朝の体重６５．７キロ、体脂肪１９．３体内の水分をしぼれば、ちょうど良い体重になりそう。今夜は焼酎で和食。いつもの宝極上焼酎をお湯割で。・鯛めし（高級スーパーのお惣菜）・関東煮（イモ、大根、鶏砂ズリ、ゴボウ天、巻きコンブ、コンニャク、がんも

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