164ｃｍ、65ｋｇどのズボンもちょっとキツイ痩せようそうだなー一か月で、0.5ｋｇ10か月で、５ｋｇを目標にしようほんとうは運動が一番なのだろうけど食べる量を調節してみたいパンよりもご飯かな？鶏の唐揚げは、やめなきゃね

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