地道にお昼だけ糖質制限やってるんですけどねー。本当は夕飯に糖質制限するのが一難のようなんですが、家に帰ると飯が待ってるもんで・・・ありがたく頂いております。それはさておき、今日のお昼。素材そのままシーチキンLフレーク　55kcal 0.1g 海藻ミック

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