食に気を使わなければ、糖質ばかりになります。スパゲティー、ご飯とラーメン、うどんとか。ただ、それが続くと、なんだか不調になるんです。何が悪いってこよはないんだけど、何かがおかしい。ということで、意識的に野菜を摂るようにしています。が、毎日料

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