サウナ→水風呂　コンボの温冷交欲法で血液循環→疲労回復！ってのがサウナ中毒者なんでしょうけど（苦笑）自分の場合、サウナが苦手で汗すごく出るのでサウナではなかなか体が熱くならないんですよね。発汗作用で熱下げてるから。今日行ったスーパー銭湯でジ

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