今回、同じイタリアンレストランで修業している友人が料理教室を行うことになりました。
初心者の方も丁寧に教えて頂けます。女性、男性問わず参加してして頂けます。

☆日時：8月24日14時〜16時30分

☆場所：池袋生活産業プラザ実習室

☆料金：2800円（場所代、材料費込）

☆メニュー：
・Kiymali Bamya (トルコ料理）
(クイマル バーミヤ）
肉団子とオクラのトマトソース煮

・バーニャ カウダー (イタリアン）
の２種類です。

今回のテーマは「腸を整えて美肌力アップ 〜腸内環境と肌は比例する〜」

この美肌力アップのテーマは今のところ全５回のプログラムで体内からアンチエイジングを狙います。

肌の栄養は食物の消化吸収により、体内から血液によって運ばれて肌の細胞に届けられます。

肌にだけでなく、活性酸素対策や便秘･免疫力の向上･ダイエットにも効果が見込めます。


活性酸素による害とは･･･
内蔵や皮膚･胃などあらゆる組織にダメージ。
生活習慣病の９０%が活性酸素が原因。

つまり、ＤＮＡを突然変異させてガンなどの病気の元になったり、
シミ、しわ、くすみなど肌の変化となって表れます。
外見の変化は体内の老化によって起こるのです。


女性だけでなく、男性にも是非意識して頂きたい内容となっております。

美肌コースを受けて体内から若さを維持しましょう！


プロフィール
岡部 裕子　

18年間料理の世界に携わり、その期間中には東アジア〜東南アジアを単身で巡り、帰国後はスペインやイタリアン等のお店にて修業。
料理に対する深い造詣を持ちながらもその知識はバラエティーに富んでいる。


参加希望の方は、私まで『8/24料理教室の件』にてメッセージをよろしくお願いします。