管理人様、貴重なスペースありがとうございます！！
コミュの皆様こんばんわ

ヨガインストラクターのRIKOです

雨が降り、気温も下がって、秋がどんどん深まってきましたね
食欲の秋、スポーツの秋、ヨガの秋！！

パークヨガ in 光が丘公園
秋も開催決定です〜〜


心と身体をつなぐ秋空パークヨガ

〜優しい太陽礼拝〜

秋の冷えやすい体を温め、凝り固まった筋肉・関節をほぐして
全身の血行をよくする、ヨガの代表的な太陽礼拝に
ストレッチの要素も取り入れてゆっ〜たりとしたペースで行っていきますっ

年齢・性別関係なく、ヨガ初心者、未経験者、身体が硬い方、
運動が苦手な方どなてでも安心してご参加いただけます
お一人でのご参加も大歓迎！！

前回の模様はこちら↓↓

http://ameblo.jp/noriko325/day-20120514.html


【日時】２０１２年１０月２８日（日）　

　　　　８：３０〜１０：００（９０分）　

※雨天の場合は中止とさせて頂きます


【場所】　光が丘公園　芝生広場
※初めての方や場所がわからない方は集合して一緒に行きましょう♪

【持ち物】　ヨガマット（又はラグ・バスタオルなど汚れても良いもの。）
フェイスタオル、動きやすい格好、お水

【参加費】　１０００円

【ご予約】ご予約は前日までにお名前、参加人数、メールアドレス、
お電話番号をご記入の上、下記アドレスまでご連絡下さい。

norisuke3.25@hotmail.co.jp


太陽の恵みに感謝をしながら、
解放される心と身体を感じ、
大地のパワーとエネルギーを、是非ご堪能下さいっ

みなさまのご参加を、心よりお待ちしております


【インストラクターRIKO】

PRANA CHAKRA YOGA SPECIALIST
全米ヨガアライアンス協会認定ヨガインストラクター(RYT200)
全米ヨガアライアンス協会認定校「ヨガヒーラーアカデミーハワイ（RYS）」卒業
財団法人　日本コアコンディショニング協会　ベーシックインストラクター

『Beauty Yoga』教室主宰
Core Beauty Yoga⇒水曜日20:00〜光が丘パークタウン
Relax Beauty Yoga⇒金曜日20:00〜成増地域センター集会室

『Izmic Be STUDIO』アンチエイジングクラス担当
マタニティヨガ⇒水曜日13:00〜

お問い合わせは上記メールアドレスへご連絡下さい！！


美ヨガ★RIKO LIFE★

http://ameblo.jp/noriko325/