こんにちは！

『Fikasalon』というグループで様々なワークショップを行っています！

ワークショップ　『I Love Raw Food』の開催のお知らせです。

ローフードって知っていますか？

Raw Food とは・・・
　　生きている食べ物をさします。
　　生野菜、果物、生ナッツなど。
　　生きた食べ物は生きた酵素を含んでます。

酵素とは・・・
　　人間の生命活動に欠かすことのできない大切な栄養素で、
　　私たちはこの働きによって呼吸をし、心臓を動かし、
　　病気を治し、肌を美しく保つことができます。
　　酵素がなくなると生き物はみんな死んでしまいます。
　　また48度以上で加熱すると酵素は死んでしまうので、
　　加熱しても48度以下で調理します。

ご自分やご家族、はたまた地球のためにRaw　Foodについて学んでみませんか？
『Raw　Foodってなに？』というテーマに基づいたお話と、簡単なRawスィーツ作りをする予定です。
Rawスィーツ作りは火も包丁も使わないため小さなお子様にも参加して頂けます。
さらに、栄養満点の『グリーンスムージ(raw food)』をデモストレーションします。
グリーンスムージーとRawスィーツを食べながらみんなでフィーカしませんか？


開催時間・場所：　7月24日(土)9：30〜11：30 ・ 東京都杉並区　セシオン杉並
参　　加　　費　：　￥3000　(子育て応援券使用出来ます)
お申込み方法　　：　メッセージまたはメールにてお申し込み下さい。
　　　　　　　　　　件名を『7/24の申し込み』として頂き、
　　　　　　　　　　本文には?〜?を記載して下さい。
　　　　　　　　　　?お申し込み者のお名前
　　　　　　　　　　?お子様のお名前/年齢
　　　　　　　　　　?連絡先
　　　　　　　また質問等ございましたらメッセージまたはメールにて
　　　　　　　お問い合わせ下さい。
　　　　　　　頂いたメッセージ、メールには必ず返信させて頂きます。
　　　
Mail　　　：　　fikasalon@live.jp
　
参加されたご希望の方に『グリーンスムージ(raw food)』レシピカードを
プレゼント致します。

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