★今話題のひめトレ＆自宅でできる自重エクササイズ★



　ひめトレは骨盤にアプローチする簡単なエクササイズできれいな背筋を取り戻します
　肩こり腰痛の予防や、ウエスト引き締めに非常に効果的です


　対象：クライアントに対する施術後の運動アドバイスの方法を知りたい方
　　　　自重トレーニングについての知識を得たい方


　内容：ひめポールを使用し骨盤底筋群のトレーニングを行い、
　　　　身体をニュートラルにした後


　　自重エクササイズを行うことにより、日常生活における筋力増進
　　・痛みの軽減をクライアントに指導できる。

　　ひめトレホームページhttp://himetore.com/



　日程：2013年11月23日（土・祝）　各定員：20名
　10：00〜13：00

　場所：ナショナル整体学院　横浜校
　　　　神奈川県横浜市西区高島2-14-12　ヨコハマジャスト2　4階

　受講料 ：10,000円　

　講師：渋谷　威夫（コンディショニングトレーナー）

　お申込み

　お問合わせ　TEL　0120-467-410　又は　045-451-4410　　FAX　045-451-4452

　E-mail　national.seitaigakuin@nifty.com

　http://www.n-seitaigakuin.com/index.html