イベント
９月２日（月）Jog ＆ Walk


開催日時： 2013年09月02日
開催場所： 大阪府
募集期限： 2013年09月02日【募集中】
参 加 費 ： 無料

夏にビール飲みすぎて
お腹ポッコリしていませんか？

暑いのを言い訳に
運動を怠けていませんか？

すみません、全部僕のことです。笑）

はい！９月になりましたよ〜。
気分を変えてトレーニングしましょ！

夜トレ で！

ゆっくりと脂肪を燃焼しましょう！

２０：００

長居公園のマラソンコースのスタート地点。
ラジオ体操銅像前に集合です。

・軽く準備運動

・ゆっくりと公園を２周 （約１時間）
ジョグ＆ウォークをしたいと思います。

・ストレッチ＆プチ筋トレ（約１０分）

途中合流、途中抜けオッケーです。
気軽にご参加くださいね。


長居公園への交通アクセス
http://www.nagai-park.jp/access/


長居公園周辺のお風呂
（更衣と荷物預かりもしてもらえる所）

Run-Spot
http://www.run-spot.net/

入り船温泉
http://home.interlink.or.jp/~m-hnc/

辰巳温泉
http://spa-tatsumi.jugem.jp/?eid=2

長居パーク温泉
http://www.supersentou.com/3_osaka_city/03_nagai.htm

よろしくお願いします。