子育てママのためのKARAダンス講座


毎日の家事や子育ての疲れを吹っ飛ばし、
ママが楽しめる時間を作るために「つるみっ子ルーム」でKARAのダンスを踊っています☆
お子様連れでOK! とにかくママが楽しみましょう!!
ママも子どもも笑顔になる時間を一緒に過ごし、
気分もスッキリ♪リフレッシュして「わたし時間」を大切にしましょう!

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日時　第5回　12/20（木） 午前10時〜11時30分
(ダンス１時間程度　残りの時間でママ同士の交流)
　
　　場　所　　　つるみっ子ルーム　（鶴見区役所３階）
　　募集人数　　限定10名　
　　参加費　　　500円　(保険代含む)

　　講　師　　　KUMIKO☆
　　　　　　　　過去にはアイドルのバックやミュージカルの出演など
　　　　　　　　プロのダンサーとして活躍。
　　　　　　　　明るくて盛り上げ上手なKUMI先生、
　　　　　　　　初心者から経験者まで、生徒さんひとり一人に
　　　　　　　　合せたやさしくていねいな指導です♪ 　　
　　　　　　　　
　　主　催　　 NPO法人ピースオブマインド
　　　　※当日は、動きやすい服装でお越し下さい。（着替えもできます）

運動による美肌、美ボディ効果はもちろんのこと、
音楽は、脳科学的に気分転換に最適と言われていて、
ダンスは心のバランスを整えるセロトニン神経が活性化するので
イキイキとして落ち込みにくく、穏やかな気持ちにもなれます。

ご参加お待ちしていま〜す!

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