富良野でヨガクラスを主宰しています[wa]:yogaと申します。
今週日曜に、IYC大通りスタジオさんでシヴァナンダ・ヨガのWSを行います。

シヴァナンダ・ヨガとは、インドの伝統的なヨガ12ポーズを厳選し、こころと体のみならず、スピリチュアル的にも、もっとも効果的といわれる順番で行う「瞑想的」 とも言われるヨガです。

‘一日90分、ヨガが道を示す‘と言われる、90分のシヴァナンダ・ヨガのオープンクラスの心地よさを、経験者の方のみならず、初心者の方にも、味わっていただけるようなWSにしたいと思っています。お時間が合えば、是非いらしてください。

http://d.hatena.ne.jp/yogadewa/