管理人さん、また、こちらでお知らせさせていただきます。
ありがとうございます。


みなさんこんにちは。

今月、３１日（日）チャクラディアナをみなさんとやりたいと思い告知します。
これから何かとアクティブな季節に入っていると思いますが、
瞑想をとりいれ、浮足立つことなく、何事も自身の成長の糧となるよう、
過ごしてきましょう！



チャクラディアナ（チャクラ瞑想）＆ディクシャの会


７/３１（日）１３：３０〜１５：３０
　　　　　　　チャクラディアナ＋ディクシャ
場所：北海道札幌市中央区南７条西２５丁目８−１
　　　　　華裳ビル１F（西友旭が丘店P向かい）
　　　　　http://kunka-kunka.com/


料金：　　　　　￥１，５００−

持ち物：敷物＆かけるもの（ヨガマットなど）
その他：小さなお子様のいらっしゃる方はご相談ください。


＊チャクラ瞑想について（平木千賀子トレーナーテキストより）＊
チャクラ。。。身体（エネルギー体）にあるエネルギーセンター、エネルギーのボルテックス（渦）、エネルギーの経路となっている。
これらのエネルギー中枢は、ひずんだライフスタイル・食習慣・間違った考え方によって傷付く。乱れると、肉体・精神・感情そして魂にも影響。
チャクラ瞑想は単に微細な面を活性化するだけでなく、幸せで健やかな人生の要素：健康な心を作るのに役立つ。

チャクラ瞑想；
誘導とマントラを用いて各チャクラ（７か所）に一つずつしっかりと意識を向けてゆく瞑想です。全体で２５分程です。
インドで古くから伝えられている瞑想法で、とても強力です。
チャクラを通し、身体エネルギーを活性化したり、心身の浄化に役立ちます。
CDによる誘導がありますので、瞑想の習慣のない方にも続けやすいです。

お申込み：kurosawa6aya☆gmail.com（星を＠に変えてお使いください。）
　　　　　
黒澤　あや
　

＊　　参加していただいた方の体験談　＊


・瞑想中、手と足と、頭の感覚だけ残って、身体は完全に空気に同化してました！

・とっても気持ち良かったです。
　寝ているわけでは無いんだけど、
　（きちんと誘導も聞こえているし、身体も動かそうと思えば動かせるんだけど）
　とっても、深く、リラックスしているのを感じていました。

・自分がどんどん深い、海の底のようなところに沈んでいくようなイメージがずっと。
　そこは、とっても静かで、穏やかで、心地いいところでした。
　なぜか涙が止まらなかったです。

・瞑想＆ディクシャ後、横になって休んでいるときに、両足が痛くなって、
　”痛みを感じてみよう”と思って感じたら、
　子供の頃、弟がギプスをつけていたことが思い出されてきて、
　なぜか泣いてしまった。

・瞑想の間、なぜか母のことが思い出されてきて不思議だった。
・瞑想中、目を閉じているのに強い光でまぶしかった。

・終わった後の休憩の時間中、
　自分と、自分の子供が一体になっている感覚が続いた。

・子供の頃の自由で、母に守られている感覚を一気に思いだし、泣いてしまった。

・瞑想中、大きな力で身体を後ろに倒されそうに感じた。

・瞑想中、胸の真ん中が大きく膨らんで張りさけそうに感じ、
　金色の大きなボールに緑色が混ざった光がバッ！と見えた。

・４番目から７番目までのチャクラがしっかりと意識出来た。
　特に、7番目のチャクラのときは、大きな渦巻きを感じて、
　頭からぐるぐる回る感じがした。