マクロビデリでデトックスをした後、皆さんは食生活をどのように維持していますか？

きっちりマクロだとかなりきつい。

ゆるマクロを習慣にするのにはいい、講習会を企画しました。

広い視点での食をテーマに、美味しく頂くゆるマクロ。

興味のある方、ご質問などありましたらメッセージ下さい。



***************************************************
>
>
>
> Life Supplement Meet (LiSM) presents
>
> 「食べ物と心と身体の繋がり」
>
> 〜ベジロコモコ丼、バナナの生チョコレートケーキ〜
>
>
>
> 私達が日々口にする食べ物は、身体や心、更には思考にも影響を与えています。
>
> そんな風に日々の食事を考えたことがありますか？
>
> 食べ物が私達にどんな影響を与えるか？
>
> どう工夫すれば、無理なく、手軽に、身体と心に良い食事が習慣づけられるか？
>
> 食べ物と心と身体の繋がりについて、マクロビオティックのコンセプトを取り入れ、
>
> 分かりやすく、楽しく、ご紹介していきます。
>
>
>
> また、食べ物が心や身体に与える具体的な影響についても貴重な情報をお伝えしま
> す。
>
> ・ネガティブ思考を生む食べ物
>
> ・女性の味方になってくれる食べ物
>
> ・我慢出来ない子供をつくる食べ物
>
> ・・・などなど
>
>
>
> 食の大切さを考えながら、玄米の炊き方や調理方法のルールなどのマクロビオティッ
> クの基礎を学び、
>
> 調理実習では、全くお肉を使わないベジバーグ、卵を使わない目玉焼き、砂糖を使わ
> ないチョコケーキを作ります。
>
> 出来上がったお料理はもちろん皆さんで美味しく頂きます♪
>
>
>
> ▼メニュー
>
> ベジロコモコ丼
>
> 　牛蒡のベジバーグ
>
> 　かぼちゃの目玉焼き
>
> 　玄米ごはん
>
> 　サラダ
>
> 野菜のスープ
>
> バナナの生チョコケーキ
>
>
>
> ▼開催内容
>
> 日時：11月22日（日）11:00受付 / 11:15開始〜14:30頃終了予定
>
> 会場：茅ヶ崎地区コミュニティセンター 2階調理室
>
> （茅ヶ崎市元町10-33　JR茅ヶ崎駅北口より徒歩5分）
>
> http://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/newsection/shikatsu/siminsanka_info/co
> munity_center/syoukai.html#chigasaki
>
> 参加費：5,000円（税込）（材料費、講習費、レシピ込み）
>
> 持ち物：エプロン、手拭タオル、筆記用具、ラップなどのご用意はありませんので余
> りを持ち帰りたい方は容器
>
> 定員：15名
>
>
>
> ▼お申込み
>
> メール、またはお電話にて下記までご連絡下さい。
>
> 定員に至り次第締め切りとなります。
>
> お早めにお申込み下さい。
>
> LiSM 担当：田中、中原
>
> trueblue@jcom.home.ne.jp
>
> 090-9811-7640
>
>
>
> ◇◆講師プロフィール
>
> 勝俣大紀
>
> 体調を崩したことをきっかけに2004年、ハワイ島でマッサージを学ぶ。
>
> 帰国後、マッサージで身体に関わることで食への興味が強くなり
>
> リマクッキングスクールの門をたたき、マクロビオティックの世界に飛び込む。
>
> 東京都亀戸の割烹 升本にてマクロビオティック弁当のチーフを1年間務めた後、
>
> 徳島県の医療機関にて本格マクロビオティック・レストランを1年半に渡り任せられ
> る。
>
> 現在は、香川県にて、マクロビオティック・カフェのチーフとして働く日々。
>
> 香川県の人達に、マクロビオティックを広めるべく奮闘中。
>
> 食というキーワードを通じ、自分の身体のこと、今という現在のこと、未来のことを
> 多面的に捉え
>
> 真の自由人になるため、日々精進している。
>
>
>
> ◇◆Life Supplement Meet (LiSM)について
>
> 毎日の生活をちょっと楽しくする様々なエッセンスをお届けする
>
> Life Supplement Meet（ライフ・サプリメント・ミート）〜LiSM（リズム）
>
> ビタミンやミネラなどのサプリメントを摂るように
>
> 気軽に生活にプラス出来る様々なエッセンスをご紹介してます。
>