ヨガ教室開催★
最近体を動かしていない方、リラックスをしたい方
ヨガをしてみませんか〜

今回はヨガ教室をされている
吉田　ナーシャ先生を迎えて
ヨガ教室を行います！

ナーシャ先生の教室HP　
スタジオナーシャ http://www.yogastudio.jp/

今回のプログラムは
自宅で簡単に行うヨガをリラックスとシェイプアップ効果のあるポーズをいくつか教えてもらいます

ヨガをしてリフレッシュしませんか〜♪

日時　　４月２７日（金）　１０：１５〜１１：３０
場所　　アミカス３F　軽運動室B （西鉄高宮駅前）
持ち物　バスタオル・ハンドタオル
教室代　１、０００円 （４月から託児１名につき保険代＋５０円）　　　　　　
定員　　１８名

託児室(1階、こどもの部屋)は、９:３０から開いてます。
開始１０:１５までにお子様を預けられてから、３階の軽運動室Bまでおこしください。

※連絡事項
服装は、お腹を締め付けない服装（ジャージ）等でおねがいします
食事はレッスン前の２〜３時間前までに済ませてください

申し込みはこちらから
ecomam_f_c@yahoo.co.jp
氏名・連絡先・託児有無（有りならお子さんのお名前・年齢）・アレルギーの有無を記入の上，
件名「ヨガ教室@アミカス」で送ってください。

後日こちらから確認のメールをお送りします。

楽しくヨガのポーズを覚えませんか〜