機能改善水中運動のワークショップです。
今回も、内容盛りだくさん！

まずは、腰部の基礎構造・実技を学習し、それを基に骨盤周辺の学習へと進めていきます。

日時：２０１０年７月１日（木）１０：００〜１８：００

場所：スポーツクラブアクトス泉北原山台店
　　　　　０７２−２９５−７７６６

講師：日本アクアプラクティック協会　認定講師　中西　佳津子

申し込み方法：アクトス泉北原山台店へ、直接電話予約後、口座振込み

タイムテーブル　
10：00〜11：00　スタジオ　基礎講座
　　　　『腰の基礎構造・腰部関節症について』　　　￥2000

11：15〜12：12　　プール　基礎実技
　　　　『基礎の腰部水中運動実践』　　　￥2000

12：00〜13：20　　プール　プラクティックスイム
　　　　『身体を整える健康水泳ドリル』　　￥2000

13：20〜15：00　休憩・昼食

15：00〜16：00　　スタジオ　　維持・改善講座
　　　　『骨盤周辺の関節構造』
　　　　『仙骨・仙腸関節・恥骨結合』　　　￥2000

16：15〜17：15　　プール　　維持・改善実技
　　　　『骨盤周辺水中運動』
　　　　『膝関節・腰部水中運動実践』　　　￥2000
17：30〜18：00　　プール　　プラクティックアクア
　　　　『ＫＡＫＯのウォーミングアップ』
　　　　『ヌードルオンザビートエクササイズ基礎』　　￥1000

希望コマ数に、施設利用料￥１０００を足した料金が、参加料金になります。

明日の仕事にすぐに役立つワークショップです！
ご自身の疑問や課題をご持参下さい！

質問・お問い合わせ等は、直接店舗に電話していただくか、私にメッセージをいただいても、ＯＫです！！