福岡県糸島市にて開催のベジタリアン料理教室。
　
　肉、魚、卵、乳、砂糖、だしを使わずに、南米やアジアや中東などの世界の料理を作ります。
　
　ビーガンの方からベジタリアン入門の方まで楽しんでもらえるような「エキゾゆるべジ料理教室」です。

　でも一番の美味しいスパイスは、一緒に食べる誰かを思いながら「美味しい物を作るぞー」という気持ちと、作っている時を楽しむ事。

さて、今回のメニューは

Ensalada de col morado y pera a la canela　
赤キャベツと梨のサラダ　シナモン風味

Menestra de lentejas　
レンズ豆のギリシャ風煮込み

Empanada de platano　
バナナのエンパナーダ

お子様連れでも参加出来ます！

開催日　　９月２２日（水）
時間　　　１０時〜１３時
料金　　　１５００円（材料費込み）
場所　　　伊都案蔵里
お問い合わせ　092-322-2222　
http://www.maki-web.co.jp/aguriblog/