養護教諭にとって、身体は子どもとつながる大切な入り口です。そこから、子どもの心や悩みや今抱えている問題や課題が見えてきます。
　中心線を整え、呼吸法を知り、体のバランスを取り戻すワークショップをご紹介します。北海道在住のmixi仲間のみなさん是非一緒に参加してみませんか？
　きっと保健室での子どもへの対応や自分自身が変わってくると思います。

身体の復権　〜今の時代に必要なこと〜

　　呼吸・重心の位置・身体のゆがみ　などから今のあなたの現在地に気づき、心と身体をひもといていきます。
　頭と上半身を使うことが多く、偏った身体の使い方を余儀なくされている現代人。感じることよりも考えることが多く、下半身とのバランスも崩れ、私たちの「重心」は本来の場所よりも上がってしまっています。だから肩の力が抜けないでイライラしたりもします。
「中心」・・・それは下腹部の一点、そこに意識を収束し「センタリング」することで、上がりすぎた重心が下がり、グランディングする（脚が地について安定する）ことができます。そして、安定した土台に支えられて、初めて肩の力を抜くことができて、心も体も落ち着くようになります。
センタリングは心身統合の鍵であり、限りなく深めていくことで、人生も変容していきます。

プログラムは　心身両面からのアプローチ法　ボディワークの３つの柱です。

１，センタリング【中心を育む】中心正道法、中心坐法
２，ブリージング【呼吸を知る】中心呼吸法、中心声明
３，リバラシング【体のバランスを取り戻す】三軸自己調整法　です。

講師は師　若本　勝義氏（ＢＯＩ代表）（株）バイオダイナミックス研究所代表取締役　心身と身体の統合をめざすＨＰＣ総合治療センター所長　米国ＮＬＰ協会公認マスタートレーナー　米国ハコミ協会公認ハコミセラピスト

参加費　３万円
申し込み　土生　仁子（ハコミ北海道学習会代表）吉田ゆかり　
問い合わせ　?・ｆａｘ　０１１−６４３―５２３４（平日　夜間のみ）Ｅメール　　jiｎko11@hotmail.com
締め切り　　　７月１日（土）まで（メールまたはＦＡＸでお願い致します。）