毎月第２日曜日　日々取り入れられるアーユルヴェーダの健康法で体・心を中と外から美しくをテーマにイベントを開催しています。

2月のテーマは睡眠美人
アーユルヴェーダは若返りの医学です。今回は脳神経を滋養強壮し若返らせる食生活法や、美しい髪を地肌をつくるヘッドマッサージ、ヨガ、呼吸法、瞑想、ランチと盛りだくさんでお楽しみに頂きます。

開催日時
2016年2月14日（日）10時~13時　テーマ　睡眠美人

内容
10時~10時半　歌う瞑想法キルタンで心をクリアーにします。
10時半~11時　アーユルヴェーダの睡眠美人ケア
脳神経系を滋養強壮する食生活＆ヘッドマッサージ
11時~12時　睡眠肌美人を目指す椅子ヨガ・呼吸法
12時~　　　　　アーユルヴェディック・ランチ
ベジタリアンにも関わらず満足度◎
美味しい＆心と体をデトックスするランチです。

費用
5000円
ランチをご用意する関係で事前払いとなります。

場所
六本木ヴィナーヤレストラン
東京都港区六本木6-7-7 ラ・レンヌ六本木 2F

お申込み・詳細ページhttp://vinaya-ayurveda.com/news/ayurveda-innerbeauty-cafe/