忙しいストレスフルな生活は心を乱し、心の病や心理的不調をもたらします。

アーユルヴェーダは、心の健康維持に呼吸法やメディテーション（瞑想）を勧めています。

その効果は大きく、みなさんに実践していただきたい心の健康法です。

本ワークショップでメディテーションを実践し、心の健康を保つ方法を学びましょう。

日時：4月30日（火）　午後6時30分−8時30分
　 会場：　ジャパン・アーユルヴェーダ・グールークラ（東京都世田谷区玉川田園調布2-7-18　セトル田園調布102号）044-430-5072
受講料：6,000円（スクール生徒 5,500円）
お申込み・お問い合わせ
ジヴァ・ジャパン
info@jivajapan.jp / TEL　044-430-5072