皆様、新年明けましておめでとうございます。

ここ東京では心が洗われるような晴天となりました。

昨年は、多くの方が職を失い、家を失い、財産を失い大変な年となりました。

今年は、どんな一年となるのでしょう。

私があらためて感じるのは、やはり健康な心と体ありきだなということです。

この世に生まれてきたときは、裸だったわけです。
そしてこの世を去るときも物質的なものは何ももっていけません。

寒い冬、風をよけてくれる家、温かい食べ物は本当にありがたいです。

でも、それらがあっても体の具合が悪く、心がつらければ幸せな気持ちにはなれません。

アーユルヴェーダは、体と心を元気にしてくれる知恵をわかりやすく教えてくれます。

今年も1人とでも多くの人が、体と心が元気になれますように・・・

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