アーユルヴェーダの女医さんアーシャが、夏の疲れた体と心をリフレッシュしてくれる元気メニューをご紹介！

夏の鋭い陽射しも落ち着き、「やっと食欲が出始めたかな〜〜？」なんて、夏バテが通りすぎていったと安心していませんか？いえいえ、実は夏の暑さ（熱）が体に蓄積していて悪さをはじめるのはまさにこの時期なのです。

夏のグッタリした体（内臓）をやさしくいたわり、なおかつ疲れた体を元気にするにはやっぱりアーユルヴェーダの理論に沿ったお料理が一番！です。

アーユルヴェーダのドクターらしいみごとなスパイスのバランスで、シンプルなメニューが薬膳ダイエットメニューに大変身！

「これがアーユルヴェーダの威力かぁ〜」と体の奥から納得すること間違いなしです。

「インドの方が暑いのに日本人より元気ですよ。なんででしょうねえ？」とアーシャ先生。やはり生命の源、食を大切にしている文化だからかもしれませんね。

アーユルヴェーダに興味がある方、おいしく食べて浄化したい、という方はもちろん、単に美味しいものが食べたいの！という方も是非いらしてください。もちろん通訳つきですのでご安心してお越し下さい。

【日　時】　２００５年９月１０日（土）１０：３０〜１４：００
【場　所】　目黒区上目黒住区センター
（東急東横線：祐天寺下車徒歩5分）
【受講料】　４，０００円（税込）
【定　員】　１６名
【講　師】　Dr.アーシャ・ヴィナイ・パタンゲ
インド・カルナータカ州クヴェンプ大学にてアーユルヴェーダ医師課程修了。
ラジーブ・ガンディ大学院にてアーユルヴェーダ博士学位取得。日本在住。
【内　容】　メニュー　　ベジタブルカレー　　インド豆のサラダ　全粒粉のチャパティ　ヨーグルトドリンク（予定）
お申込＞＞日本アーユルヴェーダスクール
http://www5a.biglobe.ne.jp/~charaka/tanndoku.html#batto