アーユルヴェーダの一番基本となる体質の見分け方を3日間学びます。
講師は、アーユルヴェーダ総合サイト主催および、アーユルヴェーダコミュニティを主宰する萩島です。

自分にあった食生活もまずは、自分をしることからはじまります。
アーユルヴェーダに興味はあるけれど、何からはじめたらいいのかわからない方。また、アーユルヴェーダを勉強しはじめたものの、自分の体質がわからないという方は是非ご参加下さい。

日時:クラスは、１回目から順番に受けて頂きます。

A日程
１回目：１２月１８日（月）１９−２１時
２回目：１２月１９日（火）１９−２１時
３回目：１２月２１日（木）１９−２１時

Ｂ日程
２００７年
１回目：１月１１日（木）１９−２１時
２回目：１月１８日（木）１９−２１時
３回目：１月２５日（木）１９−２１時

持ち物
筆記用具のみ

内容
・アーユルヴェーダについて
・五元素の理解を深める
・トリドーシャの理解を深める
（トリドーシャの位置、性質、体質他)
・トリグナの詳細
（サットヴァ・ラジャス・タマス）
・ダートゥ、アグニ、マラ
・ドーシャに基づく食生活法
・ドーシャの乱れによっておこる代表的な症状
・自分の体質を知る実習

費用
9,000円
※3日間合計の金額です。

★ご予約はこちらから
http://sattvic.jp/school/index.html