ヨガとアートとアロハのコラボレーション！
ハワイ島のヨガマスター／アーティスト　デービッド・ジョンソン来日ワークショップ

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ヨガ歴30余年、ヨガ・マスター デービッドの
内からあふれるアロハスピリットや、アーティストとしてのエッセンスなど、
デービッド・ジョンソンならではのユニークなワークショップです！
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深まりゆく秋、心安らぐ落ち着きの京町家で
あなた自身のための特別な時間を過ごしませんか？

きっと、デービッドのアロハなエネルギーと響きあう
素晴らしい体験となるでしょう。



■バンブー･フルートdeメディテーション

クリエイティブな創作活動をマルチにこなすデービッドですが、
特にバンブー･フルート（竹笛）は長年の友。

アロハスピリットあふれるデービッドが奏でるその音色は優しく深く、
聴く人のハートにじんわりと響きます。

会場は、昨年大好評をいただいた、落ち着いたたたずまいの京町家。
インセンスがほのかに香る和のスペースで、
デービッドのバンブー･フルートとともに行うメディテーションは、
あなたのなかにあるピース（平和）を思い出させてくれ、
あなたをより深いヨガへといざないます。


■テーマは「Awakening the Spine アウェイクニング・スパイン」
　―美と健康、そして心のために

Awakening (アウェイクニング）という言葉は
日本でも普通に使われるようになってきましたが、
目覚めさせる、覚醒させるという意味です。

スパインは背骨（ここでは頚椎（首の骨）から尾骨までを指しています）。

さて、いわゆる「気」とか「生命エネルギー」のことを
ヨガでは「プラーナ」といいますが
背骨はプラーナの大動脈。

というのも、脳から尾骨まで、脊柱に沿って存在するチャクラから
プラーナは全身に行き渡るよう運ばれるのです。

川の水も、滞りなくサラサラ流れてこそ川は清く保たれますが、
よどみに溜まると水はにごって、悪臭を放つに至ります。

プラーナも同じこと。
アサナ（ポーズ）と呼吸で背骨を活性化させ、
プラーナをしっかり流してあげて、
心と体を健やかに保ちましょう。

また、秋冬は重ね着の季節。
ヨガで余分なたるみをスッキリ取って、
着ぶくれしない、しなやかで美しい背中をつくりましょう。


詳細はこちらをどうぞ
http://venus-coach.com/yoga/workshop/2010kyoto.html

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