だいぶ春めいてきましたね。

四月は何かをはじめるのにも、とってもいいですよね。
今年一年の目標は決めましたか？

さて、早速ですが、
４月より蒲田の産業プラザ会館PIOにてヨガ教室を始めました。

初心者の方でも無理なくリラックスして行えるやさしいヨガです。
★ご家族での参加も大歓迎です。

ヨガやってみたいけど、体が硬いし・・・など
思っている方、ぜひ参加してみてください。

ご参加いただける方はメールまたは電話にて連絡をお願いいたします。
（メッセージへの書き込みでもオッケーです。）
☆当日参加の場合は、なるべく携帯電話までご連絡ください。

■４月のスケジュール

2日(月)10:00〜11:30

9日(月)10:00〜11:30

14日(土)10:00〜11:30

21日(土)　10:00〜11:30

■５月のスケジュール

7日(月)10:00〜11:30

12日(土)10:00〜11:30

20日(日)10:00〜11:30

28日(月)10:00〜11:30



■持ち物： 動きやすい服装・大判のバスタオルもしくはヨガマット

※糖尿病・心臓病・高血圧・腰痛・精神疾患など 病気疾病のある方は、
医師の許可を得てからご参加ください。

■担当インストラクター：一倉　広美 　　


■お申し込み・お問い合せ

メール　：　ichikura129@yahoo.co.jp
携帯　　：　０９０-９８２０-６０９１

詳細は和ヨガ公式ホームページをご覧ください。
http://wayoga.dreamblog.jp/15/54/

宜しくお願いいたします♪