管理人様、貴重なスペース、お借りいたします。

緑区で、ママ向けのボールエクササイズ・ヨガレッスンを開催しております、
産後ケア＆ヨガインストラクターのSayuriです。
（レッスンはすべて、お子様連れで参加していただけます。）

２月の産後ボールエクササイズクラスの開催のお知らせです。

このクラスでは、バランスボールを使い、
音楽に合わせて弾むエクササイズを多く取り入れ、
楽しみながら、赤ちゃんと一緒に行うことができます
（抱っこして一緒に弾むと、赤ちゃんも喜びますよ）

お家でも簡単に取り入れやすいボールエクササイズ、
産後の身体への負担も少なく、産後女性にお勧めです！

寒いときだからこそ、しっかり体を動かして、
体も脳も活性化させていきましょう！

○日時：２月１３日・２７日（月）　10:30〜11:30

○場所：名古屋市緑区鳴海町母呂後75　ecoshop和
　　　　　名鉄「鳴海」駅より徒歩８分
　　　　　市バス「善明寺」より徒歩１分／駐車場有
　　　　　http://www.cosmohome-co.com/eco/

○料金：1,500円／回

○持ち物：運動しやすい服装、飲み物、タオル、
　　　　　赤ちゃんのケアグッズ、おもちゃなど
　　　　　　（エクササイズは裸足で行います）

〇講師：産後ケアインストラクター Sayuri
　　　　http://ameblo.jp/louise-violette/entry-11147019060.html

お問い合わせ、お申し込みは、下記アドレスまでお願いいたします。

sayuri.petitlis@gmail.com