管理人様、コミュニティ参加者様、貴重なスペースお借りいたします。

プレママ・ママコミュニティ【B&M】
http://profile.ameba.jp/b-and-m/
近藤あすみ



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ぺリネイタルケアアソシエイツ協会の、
産後ケアインストラクター・アキさんの大人気レッスン!!
『バランスボール・エクササイズ』




みなさんが想像しているブヨブヨしたバランスボールではなく、
ちょっと硬めのしっかりした高そうな（？）バランスボールを使いますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ



※バランスボールは、アキさんが人数分ご用意してくださいます!!




バランスボールって,
ただ座ってお尻の下でムニュムニュするだけのものと思っているあなた!!



バランスボールに謝ってくださいΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！



バランスボールは、運動時の身体への衝撃を緩和してくれたり、
いい塩梅に負荷をかけてくれたり、
体幹が鍛えられたり、
チビコの寝かしつけに使えたり、
無限の可能性を秘めています!!




アキさんのご厚意で、
今回、【B&M】特別価格ということで、
通常１５００円のレッスン料が、
特別価格１０００円となっております(ﾉ´▽｀)ﾉ



この機会に是非体験してみてくださいな(´∀｀)




▼バランスボール・エクササイズ
講師：産後ケアインストラクター・アキさん

いつもとは違ったバランスボールを使うエクササイズで、楽しく全身運動していきましょう☆



日時――１月２９日（火）１３:３０〜１４:３０

場所――清州総合福祉センター　２F
（地図https://maps.google.co.jp/maps/ms?msid=216968039386160346631.0004d2b06f65f40e7bb53&msa=0 ）

料金――通常１５００円→特別価格１０００円!!


定員１０名
残席３名



■レッスン内容詳細は↓
http://ameblo.jp/b-and-m/entry-11454029192.html



▼ご予約受付中！！↓
予約応対アドレス
b.and.m.yoyaku@gmail.com




★プレママ・ママコミュニティ【B&M】HP
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