こんにちは


ピラティスインストラクターのＳＡＮＡＥです


先日、無事にイベント開催させていただきました
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました


次回の開催日が決まりましたので、この場をお借りしてご案内させていただきます




日時：５月１７日(月)１０：３０〜１２：００

場所：一宮halひより　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html

料金：￥２，１００(マットレンタル込み)

持ち物：動きやすい服装・バスタオル・飲み物

補足：駅から７分のアットホームで隠れ家的なスタジオです
　　　お車でお越しの方はコインパーキングのご利用になります


内容：前半は下半身を中心にコリをほぐし、浮腫みのケアをします。
　　　身体が十分リラックスしてから、マタニティに必要な筋力や
　　　体力づくりのピラティスをしていきます。
　　　リリースとトレーニングで全身をすっきり、ストレスを発散
　　　していきたいと思います


又、マタニティの悩みを共有したり、情報交換のできる友達作りの場と
なればいいなぁ〜と思っています
何より、私自身マタニティのお友達を作りたいと思っています

※こちらのスタジオでは、ベビーwithのクラスも開講しています。
※前回の様子をこちらでアップしています。ご覧になってください
http://ameblo.jp/s1a4n7a5e-mini/entry-10507756083.html