■■■読んでね■■■
　今まで皆さんの持ち寄りの羽根でやってきたため特別参加費というのは頂いていませんでしたが、羽根の消耗もけっこうなものでして、次回からは一人２００円を参加費として、それを羽根代、その他諸経費に当てさせて頂く事にしました。宜しくお願いします。
（初参加者の方は参加費は結構です！）
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　出欠簿の名前を書く欄の横に「○」をつける欄を作ったので、２００円を入れた時に○を記入して下さい。
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　それと、おれ（酔平）が到着し次第、出席簿を体育館の入り口に置いておきますので、入場後まず最初に記名をお願いします。男女別の利用者数等を施設の事務所に報告しなければなりません、宜しくお願いします。（青いファイルです！）
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　途中参加、途中退場も全然構わないのですが、そういう場合は来た時、帰る時に一言で良いのでおれに言ってもらえると助かります。
m(_ _)m
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次回は(￣ー￣)南部です！
予約完了です！ピュン！ピュン！！
★運動後､行ける人は一緒に近場のﾌｧﾐﾚｽにでも行きましょう！！
★動いた後の飯は美味いですよ！
★汗で冷えた身体を暖かい飲み物で癒しましょう！

★第２０回　12/17(日)　13:00-17:00
★場所：南部勤労青少年ホーム
★持物：ﾊﾞﾄﾞﾗｹ、ｼﾞｬｰｼﾞ、室内運用動靴、ﾀｵﾙ、水分補給、情熱
★費用：一人２００円（初参加者以外はお願いします）
★お問い合わせ等は酔平まで↓
★090-3001-1863
★it_snow_at_thesun_of_midsummer@docomo.ne.jp

参加できそうな方　　　一言どうぞ（　´∀｀）ぽちっ！

初めての方もご遠慮なく！！

ドタキャンモーマンタイ！　　羽根飛ばしましょう(o^_')b

■■柔軟体操、ストレッチはしっかりね！！■■
手首、足首、股関節等、しっかり伸ばしてから運動しましょう！

それでは皆さん、ご参加をお待ちしています！！

　peace!　peace!

−−−−施設案内−−−−
勤労者福祉施設「長野市南部勤労青少年ホーム」
住所：長野市篠ノ井小森５７８
電話：026-293-4435
開館時間：午前9:00から午後9:30
休館日：毎週木曜日（木曜が祝日の場合はその翌日）
及び年末年始（12月29日から1月3日）
http://www.city.nagano.nagano.jp/pcp_portal/PortalServlet?DISPLAY_ID=DIRECT&NEXT_DISPLAY_ID=U000004&CONTENTS_ID=2823